Conseils

Comment choisir des chaussures pour se brûler les pieds


La sensation de "brûlure aux pieds" est un problème courant qui peut rendre les gens très mal à l'aise et incapables de se détendre. Vos pieds peuvent avoir l'impression qu'ils brûlent davantage alors que vous portez des chaussures ou au repos. Les deux problèmes circulatoires votre système nerveux peut vous donner la sensation de "brûlure" des pieds. Quelle que soit la cause de cette sensation, vous pouvez rechercher un certain nombre de caractéristiques dans une chaussure rendant la sensation de brûlure moins probable.

Examinez vos chaussures et portez une attention particulière à celles qui provoquent des symptômes plus rapidement ou plus forts que d’autres. Cela vous aidera à choisir le type de chaussure adapté à votre pied et à éviter d'acheter des chaussures que vous ne pourrez pas porter.

Faites mesurer vos pieds pour vous assurer que vous portez la bonne taille. Si une chaussure est trop serrée, cela réduira le flux sanguin vers vos pieds et si elle est trop serrée, vos pieds glisseront dans la chaussure et la friction entraînera vos symptômes plus rapidement.

Évitez les matériaux synthétiques tels que le vinyle, car cela rendrait vos pieds plus chauds que le cuir. Ceci est également vrai avec des chaussettes. Éviter le nylon et coller avec du coton autant que possible.

Trouvez une chaussure avec une dentelle ou une lanière. Cela maintiendra la chaussure en place afin que votre pied ne glisse pas vers l'avant et l'arrière dans la chaussure. La friction rendra vos pieds très chauds et inconfortables.

Portez vos chaussures à la maison avant de les porter à l'extérieur afin de pouvoir les ramener au magasin si elles provoquent une sensation de brûlure plus intense que la normale. Apportez vos nouvelles chaussures à votre podologue si vous n'êtes pas sûr de son ajustement.

Parlez à votre podiatre des orthèses (inserts de pieds, prescrits par le podiatre). Si votre pied est bien soutenu, vous aurez moins de risques de brûlure au pied causée par des frottements et des mouvements excessifs. Si vous avez des orthèses, votre podologue pourra peut-être recouvrir un matériau moins susceptible de provoquer vos symptômes.

Visitez un magasin de chaussures spécialisé. Certains nouveaux matériaux spécialisés sont disponibles et peuvent vous sembler plus confortables et moins susceptibles de provoquer vos symptômes. Vous êtes plus susceptible de trouver des matériaux alternatifs dans des magasins de chaussures spécialisés.

Pointe

  • Achetez des chaussures à la fin de la journée, lorsque vos pieds sont à leur état le plus large et le plus enflé. Si vous portez des orthèses, prenez-les avec vous lorsque vous achetez de nouvelles chaussures.

Pointe

  • Ne pressez jamais votre pied dans une chaussure et espérez que celle-ci s’étirera et s’adaptera.